Dein sanfter Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit
Yoga macht da weiter, wo die Rückbildung aufgehört hat. Dieses speziell auf Dich abgestimmte Übungsprogramm führt Dich nach der Geburt ruhig und gelassen durch die ersten gemeinsamen Monate mit Deinem Baby. Du lernst verschiedene Entspannungsmethoden, Atemübungen und Körperstellungen kennen, die vor allem Deine Mitte stärken und Beschwerden lindern.
Im Kurs sind Mamas unter sich, Dein Baby genießt z.B. exklusive Papa-Zeit.
Gut zu wissen: Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs.
Der Mama-Hatha-Yoga-Kurs geht in die Sommerpause.
Im August und September findet kein Kurs statt.
Alle Starttermine und weitere Informationen findest Du unter dem Button "Termine anzeigen".