„Steh aufrecht im Leben, strahle wie die Sonne, geh’ barfuß über die Wiese, nimm einen Löwenzahn und puste ihn in die Welt. Sei einfach Du.“
Paula Brechtl
Unsere heutige Zeit ist sehr herausfordernd - von allen Seiten kommt ständig Input. Gerade deswegen benötigen wir einen Ausgleich - einen Ruhepol, der uns wieder in unsere Mitte bringt, der uns zeigt, wie wir unseren Körper spüren, auf ihn und unsere Intuition achten können.
Yoga ist schon seit vielen Jahren ein unverzichtbarer Teil meines Lebens und gerade im turbulenten Alltag mit zwei Kindern schätze ich den ausgleichenden Effekt.
Die KinderYogalehrer-Ausbildung zu machen, war eine spontane Eingebung und ich bin heute noch sehr dankbar dafür, denn die Yogastunden mit den Kindern machen so unglaublich viel Spaß!
Mit meinen KinderYogaKursen möchte ich den Kindern einen Weg zeigen, ihre eigene starke und selbstbewusste Persönlichkeit zu entwickeln. Sie sollen fest im Leben stehen, sich weder durch Wind noch Wetter umwerfen lassen. Ich zeige ihnen, wie sie besser entspannen und sich ihre eigenen Ruheinseln schaffen können. Durch Atemübungen und Klangspiele lernen sie, in sich hinein zu spüren und aufmerksam auch auf die leisen Töne des Lebens zu achten.
Meine Kurse im Wunderwerk:
- KinderYoga
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